Schudnąć w 30 dni

Lose Weight in 30 Days to aplikacja, której celem jest szybka i bezpieczna redukcja masy ciała. Zawiera nie tylko systematyczne treningi, ale zapewnia również

plany diety

do Twojej dyspozycji. Jej wpływ na poprawę stanu zdrowia i sprawności fizycznej

został naukowo sprawdzony

. Dane dotyczące ćwiczeń i kalorii można zsynchronizować w

Google Fit

. Trzymaj się programu, a twoje ciało będzie wyglądało piękniej niż kiedykolwiek wcześniej.

Wskazówki zawarte w animacjach i na filmach zapewnią zastosowanie właściwej formy wszystkich ćwiczeń. Nie trzeba specjalnego sprzętu - możesz ćwiczyć

w domu

lub w innym dowolnym miejscu i czasie.

Swoje postępy w chudnięciu będziesz mógł/mogła śledzić na wykresach i dokładnie policzyć swoje kalorie. Możesz także postawić sobie dopingujące cele. Ponieważ intensywność ćwiczeń będzie narastała, nie zapomnij zrobić sobie co trzy dni przerwę - dzięki temu Twój organizm będzie miał czas się przystosować.

Funkcje:

- śledzenie postępów w odchudzaniu

- śledzenie spalonych kalorii

- Plany diety niskokalorycznej

- porady w animacjach i filmach

- różne rodzaje treningów

- stopniowo zwiększana intensywność ćwiczeń